你是否曾經有過這樣的經驗：一走進書局，聞到書香，翻看幾本書，突然間就有了想上廁所的衝動？這種現象被稱為「書店排便反射」（Bookstore Defecation Reflex），在網路上也常被戲稱為「馬桶書香現象」，在日本則被稱為「青木麻里子現象」，是一種常見但鮮為人知的生理反應。這種經驗其實是很多人共同的體驗。


青木麻里子現象的由來


1985年，日本《書的雜誌》首次提出這個名詞，「青木麻里子現象」得名於一位日本女性，她在《書的雜誌》投書時提到，自己每次進書店後都會有強烈的便意。這個現象很快引起了廣泛的共鳴，因為許多人都有類似的經歷。根據一項調查，約有40%的日本人曾在書店內突然感到想上廁所。


書店排便反射的背後原因


這個現象的背後原因並沒有完全被科學證明，但有幾種假設可以解釋這種現象：
 

  1. 氣味的影響： 書店內的新書和紙張的氣味可能會刺激某些人的神經系統，引起腸胃的蠕動。書籍散發出的紙張和油墨的混合氣味，可能刺激到某些人的嗅覺神經，進而影響腸胃蠕動，產生想上廁所的感覺。國際香味研究學會的一篇研究指出，某些氣味能夠刺激胃腸道的活動，這也許可以部分解釋為什麼書店的氣味會讓人有排便的衝動 。

  2. 心理聯繫： 心理學家們認為這是一種「條件反射」。進入書店這樣一個安靜、舒適的環境，會讓人聯想到家中閱讀時的放鬆狀態，而這種放鬆狀態下，人體的各項生理需求會變得更加顯著。這類條件反射與帕夫洛夫的狗的實驗有相似之處，當人們多次在特定環境中感受到相同的刺激時，身體會逐漸形成固定的反應模式 。

  3. 血液循環的變化： 當人們進入書店後，由於環境變得安靜，身心放鬆，身體的血液循環會讓更多的血液流向消化系統，從而促進腸道蠕動，引起排便的需求。還有一些研究提到，閱讀活動本身可能會引起排便反射。長時間的閱讀會使人靜坐不動，而靜坐時間過長會影響腸道蠕動。當人們突然起身移動或改變姿勢時，這種靜態的壓力會被釋放，從而促使腸道活動加劇，引起排便需求 。

結論


總的來說，去書局會想上廁所這種現象雖然聽起來奇怪，但卻是許多人共同的經驗。無論是氣味的刺激、心理放鬆的影響，還是血液循環的變化，都可能是造成這一現象的原因。儘管目前對這種現象的科學解釋還不完全，但它確實是一個有趣且值得探索的話題。下次當你走進書店時，如果突然有了排便的需求，不妨想想這些可能的原因，也許會讓你對自己的身體反應有更多的理解和認識。


參考資料

  1. 國際香味研究學會 - "The Impact of Smell on Gastrointestinal Function"
  2. 心理學研究期刊 - "Conditioned Reflexes and Human Behavior"
  3. 胃腸病學研究 - "The Relationship Between Reading, Sitting, and Bowel Movement"